Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
846 kkal
|
Lemak: 42,68g | Prot: 51,40g | Karb: 65,81g.
Makan Pagi: Roti Putih, Teh Tawar, Morin Selai Kacang. Makan Siang: Sayur Lodeh, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Makan Malam: Sosis Daging Sapi, Sosis Ayam, Telur Goreng, Brokoli. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yattiahmad
|