|
ditimbang..??? enakan tiap hari apa tiap minggu ya.. liat timbangan ko penasaran plus khawatir ya..wkwkwk
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1121 kkal
|
Lemak: 25,33g | Prot: 90,19g | Karb: 140,50g.
Makan Pagi: Jeruk, Roma Sari Gandum, Soyjoy Fruit Soy Banana. Makan Siang: Finna Sambal Pedas, Jagung Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Ikan, Jengkol, Mentimun (dengan Kulit), Pepaya. Camilan/Lainnya: Susu Kedelai, Kacang Mete Sangrai Asin. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElaNurlaela_Eddy
|