Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2019 kkal
|
Lemak: 81,31g | Prot: 59,08g | Karb: 263,84g.
Makan Pagi: Kopi Susu, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Tahu Goreng Homemade, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng Homemade, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Acar Mentimun Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Perkedel Kentang. Camilan/Lainnya: Orang Tua Teh Gelas, Kue Apem, Pastel, Kue Apem, Pisang Molen, Pisang, Tahu Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aank29
|