Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2018
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 46,80g | Prot: 87,01g | Karb: 106,86g.
Makan Pagi: Красное Яблоко. Makan Siang: Данессия Баклажаны Хе с Морковью, Печеночные Оладьи, Куриные Оладьи. Camilan/Lainnya: Яблочный Сидр, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Бедра Индейки. lagi...
|
|
2667 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 9172518@mailru
|