Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2018
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
757 kkal
|
Lemak: 37,76g | Prot: 38,04g | Karb: 68,62g.
Makan Malam: Tart, Combro, Bimoli Minyak Goreng, Telur Asin, Buncis, Wortel, Daun Bawang (Loncang), Bawang Putih, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Lasagna dengan Daging. lagi...
|
|
1789 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Mandi - 10 menit, Naik Sepeda Motor - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desiindri
|