Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1493 kkal
|
Lemak: 51,86g | Prot: 146,37g | Karb: 115,93g.
Makan Pagi: Telur Asin, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Tempe, Ikan Tongkol. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Jeruk, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Makan Malam: Limun Rendah Kalori, Yakult Yakult, Ikan Tongkol, Shirataki Mie Basah Matang, Tempe. lagi...
|
Kehilangan 21 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ajinomoto123
|