|
semangaaat buat diri sndiri.. kalahkan egomu..
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 57,82g | Prot: 40,81g | Karb: 123,96g.
Makan Pagi: Perkedel Kentang, Cimory Yogurt Stroberi. Makan Siang: Terong Goreng, Tumis Buncis, Bayam Dimasak (dari Segar), KFC Perkedel. Makan Malam: Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), KFC Perkedel, Terong Goreng, Tumis Buncis. Camilan/Lainnya: Pepaya, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan etafloreta
|