|
體重是維持，早上量血糖104很不開心☹️，應該是昨天的優格，或醬油..所以早上乾脆斷食了，哈哈，身體沒有不舒服，大概下午1點才會進食了
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
897 kkal
|
Lemak: 36,03g | Prot: 93,05g | Karb: 53,10g.
Makan Siang: 芭樂, 豬肉, 雞胸肉（不吃皮）, 青菜, 義美 亞麻仁油, 寶宏安柏 乳酪絲. Makan Malam: 芭樂, 小黃瓜, 炒雞蛋（整個）, 家 四季豆, 雞胸肉（不吃皮）, 吻仔魚, 炒青菜. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_0214
|