Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2018
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1599 kkal
|
Lemak: 107,58g | Prot: 128,59g | Karb: 21,99g.
Makan Siang: Coffee (Brewed From Grounds), Borden Whipping Cream, LouAna Pure Coconut Oil, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. Makan Malam: Cilantro, Chicken Thigh, Onions, Daisy Sour Cream. Camilan/Lainnya: Olly Restful Sleep Gummies. lagi...
|
|
3208 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 45 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam dan 30 menit, Duduk - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Bus Driving - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Mandi - 30 menit, Berdiri - 45 menit, Memasak - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Mengemudi - 1 jam dan 45 menit, Menonton Televisi - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chrisw77
|