Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2018
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
892 kkal
|
Lemak: 30,75g | Prot: 29,74g | Karb: 138,53g.
Makan Pagi: Bawang Matang/Dewasa Dimasak, Borges Extra Light Olive Oil, Kubis Hijau Dimasak, Tomat Merah, Telur Rebus, Mie. Makan Siang: Buncis, Putih Telur Matang, Wortel Dimasak, Tempe, Roma Sari Gandum. Makan Malam: Apel Fuji, Pepaya. Camilan/Lainnya: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Apel Fuji, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElaNurlaela_Eddy
|