Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2018
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
236 kkal
|
Lemak: 16,81g | Prot: 13,77g | Karb: 8,30g.
Makan Pagi: Pepes Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ayo yg mau di bntu pola mkn yg lebih sehat bonusnya langsing seminggu bisa turun 2sampai 4 kg masih tetap mkn sehari 4x bagi yg gk puasa .tp yg puasa cumn di ubah jm mknya aja mau tau bolh wa mas tofa 081230587481
02 Jun 18 oleh anggota: vera fitiana
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Octaviobenny
|