|
5/3
|
109,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2170 kkal
|
Lemak: 134,27g | Prot: 206,65g | Karb: 41,02g.
Makan Siang: 豬肝連, 炒雞蛋（整個）, 生菜, 皇宮菜, 全聯 元廚油雞翅, 紅燒排骨. Makan Malam: 苦行 椰子油, 白飯, 豬肉, 豬肝連, 菠菜, 皇宮菜. Camilan/Lainnya: Morinaga Chocochips cookie. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 尼歐NEO
|