Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2018
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
931 kkal
|
Lemak: 25,75g | Prot: 62,37g | Karb: 121,81g.
Makan Pagi: Pepaya, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). Makan Siang: Ikan Gurame, Kerupuk Udang, Selada Kol, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). Makan Malam: Apel Fuji, Ikan Gurame. Camilan/Lainnya: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElaNurlaela_Eddy
|