|
有比較輕耶，應該是昨天有清腸
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1054 kkal
|
Lemak: 82,95g | Prot: 47,69g | Karb: 32,40g.
Makan Pagi: 咖啡, LURPAK奶油 奶油, 苦行 椰子油. Makan Siang: 苦茶油, 黑芝麻, 芝麻醬, 粗粒花生醬（加鹽）, 雞蛋（整個）. Makan Malam: 橘子, 蘋果, 芝麻醬, 寶宏安柏 乳酪絲, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_0214
|