|
4/29喔喔
|
109,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1920 kkal
|
Lemak: 99,95g | Prot: 165,11g | Karb: 83,67g.
Makan Pagi: 生菜, 全脂牛奶, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Makan Siang: 白飯, 油菜, 高麗菜, 長豆, 滷蛋, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Makan Malam: 花椰菜, Brown Sugar 1st冷壓初榨椰子油 椰子油, 雞蛋, 豬肉. Camilan/Lainnya: 有皮火雞胸肉. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 尼歐NEO
|