Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2018
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1064 kkal
|
Lemak: 48,76g | Prot: 50,33g | Karb: 102,41g.
Makan Pagi: Ceres Choco Topping, Blue Band Mentega, Roti Gandum Pita. Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Daging Sapi. Makan Malam: Emping Melinjo, Kentang Goreng, Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
|
1244 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Orange fruit
|