Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2018
|
110,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2856 kkal
|
Lemak: 201,74g | Prot: 176,70g | Karb: 79,03g.
Makan Pagi: 白飯, 茭白, 炒菠菜, 煎雞蛋, 豬排, 控肉. Makan Siang: 卜蜂 去骨雞胸肉, 泡菜, 竹筍, 豬皮, 五花肉, 7-11 茶葉蛋. Makan Malam: 豬心, 雞蛋, Brown Sugar 1st冷壓初榨椰子油 椰子油, 番石榴. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 尼歐NEO
|