Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2018
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1851 kkal
|
Lemak: 85,60g | Prot: 93,33g | Karb: 199,65g.
Makan Pagi: Madu, Telur Goreng, Putih Telur Matang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Jamur Portabella (Panggang), Tahu Goreng, Sayur Lodeh. Makan Siang: Telur Goreng, Daun Bawang (Loncang), Bawang Bombay Dimasak, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ubi Dimasak. Makan Malam: Kerupuk Udang, Sate Kambing, Jagung Manis Kuning. Camilan/Lainnya: Dua Kelinci Kacang Oven, Jambu Biji, Tape Singkong. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani kojek
|