Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2018
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 77,72g | Prot: 89,91g | Karb: 118,56g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Es Krim Vanila, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sawi, Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng. Makan Siang: Urap, Teh Manis, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang. Makan Malam: Telur Rebus, Mie, Sup Mie Instan, Ayam Goreng, Kue Nastar, Ikan Bandeng Goreng. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan banusnp
|