|
Hold in 4/23
|
110,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2648 kkal
|
Lemak: 171,01g | Prot: 165,53g | Karb: 112,93g.
Makan Pagi: 花椰菜, 控肉, 煎雞蛋. Makan Siang: 豬肉丸, 豬排, 五花肉, 炒高麗菜, 炒空心菜, 紅燒豆腐, 炒黃瓜, 炒大白菜. Makan Malam: 雞胗, 雞心, 肯德基 (KFC) 炸雞, 7-11 拿鐵（7-11）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 尼歐NEO
|