|
4/20
|
110,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1894 kkal
|
Lemak: 63,98g | Prot: 247,47g | Karb: 92,11g.
Makan Pagi: 生菜, 柑橘, 光泉 全脂牛奶, 雞胸肉. Makan Siang: 全聯 元廚油雞翅, 卜蜂 雞胸肉, 生菜. Makan Malam: 雞蛋, 五花肉, 炒高麗菜, 竹筍, 雞腿. Camilan/Lainnya: 全聯 軒記五香牛肉乾. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 尼歐NEO
|