Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2018
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 49,11g | Prot: 48,21g | Karb: 149,61g.
Makan Pagi: Nasi Goreng tanpa Daging, Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Bihun (Dimasak), Sup Kubis, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Puyuh, Bakso Daging Sapi, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Asin. Camilan/Lainnya: Permen Keras, Gery Chocolatos, Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Febriyani Tri W
|