Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2018
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 63,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1016 kkal
|
Lemak: 29,67g | Prot: 86,80g | Karb: 90,94g.
Makan Pagi: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Golden Syrup, Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Makan Siang: Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Oyster Sauce, Chinese Broccoli (Cooked). Makan Malam: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|