|
Yeess... Lumayan trun lagi dikit2 lama2 jdi bukit.. 😍😍
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 36,31g | Prot: 55,90g | Karb: 121,42g.
Makan Pagi: Telur, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Makan Malam: Roma Biskuit Kelapa, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Chicken Nugget, Pecel, Kangkung, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Richeese Siip, Dua Kelinci Kacang Sukro, Sup Mie Instan, Sawi, Bakso Ayam, Shirataki Mie Basah Matang. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fauziahismah
|