fitnah keji 😂😂😂
timbangan oh timbangan
17 Apr 18 oleh anggota: finda9999
|
Aku juga gitu, Timbangan kayak poco-poco, maju mundur. 22 Maret 69.6 kg, trus naik ke 70.3, trus turun 69.8, trus naik lagi 70.5, seminggu ini di kisarang 69.6, tadi 69,3kg.....
17 Apr 18 oleh anggota: MelYanti
|
@finda9999 iyak..fitnah terkeji abad inih 😂😂😂😂😂😂😂
17 Apr 18 oleh anggota: nirmala winda
|
@MelYanti: nikmatin prosesnya ajah bu dokter..
Sambil poco2 kitah 💃💃💃💃
17 Apr 18 oleh anggota: nirmala winda
|
tp ncessss kok malah banyak ya yang msh betah dlm kubangan fitnah 😁 dikit2 nimbang, abis makan nimbang, abis wo nimbang, abis minum nimbang n pas tau naek dikit aja langsung dh trauma makan..sehari ada kali brpa puluh x nimbang biar gak kecolongan n dievaluasi makanan mana nih yg bikin lgsg naek BB. pdhl itu pan belum dicerna yaakk😂😂
17 Apr 18 oleh anggota: LeeNhan_daz
|
@LeeNhan_daz: naahh...Ini DIA masalahnya..
timbangan dijadiin acuan sik..😂😂😂😂
Nyang bgini, biasanya gampang stress..stress bikin BB susah turun..Akhirnya deseu putus Asa, Trs Akhirnya deseu Makan n gagal daiyet
😂😂😂😂😂
17 Apr 18 oleh anggota: nirmala winda
|
hahaha..ngakak tapi ini bener..wkwkwk
18 Apr 18 oleh anggota: Hirarara
|
18 Apr 18 oleh anggota: okyhartono
|
buat turun bb kita harus buang sekitar 7000an kal, maksud nya kak? Nggak paham.
18 Apr 18 oleh anggota: iamriliii
|
18 Apr 18 oleh anggota: iamriliii
|
@Hirarara: Jadi...dirimu adalah korban keganasan pitnah timbangan yak 😂😂😂😂😂😂
18 Apr 18 oleh anggota: nirmala winda
|
@okyhartono: Ncess pooooooonnn.....
Timbangan jahad!
18 Apr 18 oleh anggota: nirmala winda
|
@iamriliii: yap..Aku Pernah baca artikel, 1kg ituh = 7700kkal
😀😀😀😀😀
18 Apr 18 oleh anggota: nirmala winda
|
iya bener abis weekend perut aku jadi buncit, aku naik 1kg.. worry bgt coba nimbang selasa pagi pun masih sama😥.... kaya nya memang tubuh blm selesai mencerna makannannya yaaa ncesss.. soalnya rabunya balik normal lagi hehe😄
18 Apr 18 oleh anggota: smmaryam7
|
Jadi kalo mau turun sekilo, harus bakar 7700 kalori. Yang dibakar atau selisih antara kalori masuk-keluar?
18 Apr 18 oleh anggota: iamriliii
|
@smmaryam7: Nah, kan...sapa lagi nyang punya pengalaman nyang sama?
Next, keep calm ya shay..woless..
nyang sekilo ntuh berat makanan+air nyang kamu konsumsi..
Setelah dicerna, abis itu jadi ampas dan dihempaskan manjah dari tubuh berupa pup..balik lagi deh BBnya ke BB awal..wkwkwkwkwkwkwkkwkkwk
Korban tertipu pintah keji yak?
18 Apr 18 oleh anggota: nirmala winda
|
@iamriliii: yap..untuk kurangin 1 kg, Kita kudu defisit dan bakar kalori Sekitar 7700kkal..
Dan itu dilakukan bertahap..😅😅😅
Bayangin kalok paksa badan bakar 7700kkal Dalam sehari??bunuh diri..😂😂😂😂😂😂😂
Wong BMR TDEE Aja berapa..
Jadi, Kalo Ada orang bilang, aq Bisa turun 1kilo sehari..ato Ada pelangsing nyang gembar- gembor 1 Hari turun sekilo..
Itu nyang turun Kira2 Apa?? 😂😂😂😂😂😂
Terus Makan inih ituh..Lebih 500kalori Dari jatah kalori harian, Besoknya Naik 1 kilo..
Ntuh nyang Naik apaan? 😂😂😂😂😂😂😂
18 Apr 18 oleh anggota: nirmala winda
|
sama say. aku jg gitu. kemaren ultah ponakan makan spaghetti, nasi kuning, malemnya makan sukiyaki... naik 2 kg. 2 hari kemudian stabil hhihi
18 Apr 18 oleh anggota: risarakha
|
yess setuju ncess kalo fojus ke timbangan bakal baperan trs. 😂😂 yakini masi ada air, sisa makanan,lemak dll 😆 pokoke diet kudu YAQIN ya ncess 💪💪 aku pernah sehari turun 1.1 WO 15 menit kalori defisit di atas BMR. cumaa nih tengah malam gak tidur 2 jam jalan kaki nonstop keringetan gendong baby 12 kg sambil nangis 😂😂😂 ohh itu kayaknya yg bikin turun drastis. gak happy sih, turun gara2 itu wkkwkw. skrg BB naik turun gak masyalah positif thinking trs, sambil koreksi diri.. tambah sehat tiap hari semangatt 👍👍💪💪💪😸
18 Apr 18 oleh anggota: kartikasari21
|
@risarakha: Karna emang badan jg butuh waktu Buat mencerna..menyerap nutrisi2..dsb dsb..
Nah, Kalo makan banyak, ostosmastis mencerna nya Lebih lama pan? 😀😀😀😀😀😀😀
18 Apr 18 oleh anggota: nirmala winda
|