Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2018
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 63,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 29,99g | Prot: 115,07g | Karb: 96,17g.
Makan Pagi: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Uncle Tobys Oats Quick Sachets Brown Sugar & Cinnamon, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Makan Siang: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Chinese Broccoli (Cooked), Oyster Sauce. Makan Malam: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|