|
第四天了，快結束了真開心
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 81,36g | Prot: 56,56g | Karb: 41,28g.
Makan Pagi: LURPAK奶油 奶油, 苦行 椰子油, 咖啡. Makan Siang: 乾烤杏仁（無鹽）, 芭樂, 雞蛋（整個）, 金潤益 黑芝麻粉, 苦茶油, 幼滑花生醬（加鹽）. Makan Malam: 青菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 雞蛋（整個）, 豬肉. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a_0214
|