Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2018
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 34,58g | Prot: 37,60g | Karb: 227,98g.
Makan Pagi: Pangsit Polos, Bananas, Fried Egg, Tomatoes. Makan Siang: Kubis, Boiled Egg, Indomie Rasa Soto Mie, Pineapple Juice. Makan Malam: Kismis (tanpa Biji), Buah Anggur, Apel, Jus Nanas, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
|
1447 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atikamayasari
|