Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2165 kkal
|
Lemak: 70,72g | Prot: 83,59g | Karb: 317,57g.
Makan Pagi: Madu, Anlene Total, Tahu Goreng, Tahu Kukus, Sayur Lodeh, Jagung Manis Kuning. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Sayur Lodeh, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Jagung Manis Kuning. Camilan/Lainnya: Bakpia, Roti Canai, Pepaya. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani kojek
|