|
|
1474 kkal
|
Lemak: 49,58g | Prot: 91,32g | Karb: 179,91g.
Makan Pagi: Banana, Oatmeal, Tropicana Slim Beras Merah, Muesli with Raisins, Dates and Almonds, Tomatoes, Spinach, Cucumber, Papaya, Ginger, Lemon Juice. Makan Siang: Coconut Oil, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber, Beef Sausage, Cooked Egg White, Spinach, Carrots, Nasi Putih, Nissin Mikuya Ramen Tori Kara Flavor. Makan Malam: Tropicana Slim Beras Merah, Oatmeal, Muesli (Dried Fruit and Nuts). lagi...
|
|
1805 kkal
|
Latihan:
Squats - 3 menit, Istirahat - 15 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Herlina Andini
|