|
Bagusan pakai yang mana ya kira² kak supaya keliatan slim sedikit,yang merah itu aku udah turun kisar 4kg. Masih target 7kg lagi sebelum hari H
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
1036 kkal
|
Lemak: 29,00g | Prot: 76,55g | Karb: 114,47g.
Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Nasi Liwet. Makan Malam: Tempe Mendoan, Cumi Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). lagi...
|
|
 Komentar
waduuuh diet dadakankah??
18 Nov 23 oleh anggota: N E N G S I L A
|
Enggak kak, hehe..
Tahun 2021 aku diet, cuma mandek pas 2022, bb naik, ini udh mulai dri 3 bulanan lalu
18 Nov 23 oleh anggota: renitafau
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan renitafau
|