Daftar  |  Masuk

Jurnal eatateaten, 08 Jan 23

padahal udah ngerti ilmunya, tapi tetep nangis kalau dibodyshaming adalah aku. 😅 reminder guys, untuk jangan ambil pusing omongan orang lain okkkkkk semangat kita semuaaaa 🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️

Lihat Kalender Diet, 08 Januari 2023:
1817 kkal Lemak: 81,74g | Prot: 143,79g | Karb: 119,16g.   Makan Pagi: Donat Dilapisi Gula, Nasi Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Siang: Borges Extra Virgin Olive Oil, Telur, Dada Ayam. Makan Malam: Uleg Sambal Kemiri, Tempe Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Gery Saluut Malkist Coconut, Kraft Ritz Sandwich Crackers, Qtela Keripik Singkong BBQ, Lotte Choco Pie. lagi...
267 kkal Latihan: Samsung Health - 24 jam. lagi...

62 Suporter    Dukung   

Komentar 
emang gak akan beres tauuu kalau dengerin orang lain. dulu waktu aku kurus dikomentarin, terus pas sekarang lagi bulk kan emg aku agak tebel lagi ya, dikomentarin jggg wkwkwkwkwk, padahal yg ngomentarin jg badannya out of shape :( emang nada nya bercanda sih, tapi gak lucu buat akuuuu. ☹️ ADUH TP KITA GABISA NGONTROL MULUT ORG TAPI AKU TETEP SEDIH WAJAR GKKKK 😔 
08 Jan 23 oleh anggota: eatateaten
tetep semangat kak bitha💞.. bakalan capek hati dengerin kata orang mulu😌 
08 Jan 23 oleh anggota: dinaisra1
bener kak dina, abis nangis aku mikir NGAPAIN YA AKU NANGIS WKWKWKWK. tapi gaboong sih tetep sedih huhu :( 
08 Jan 23 oleh anggota: eatateaten
yg body shaming cewe kali ya🧐, mungkin iri🤣🤣soalnya kak bitha skrg tambah gemoy🥳,.inget aja kak, bangun otot lebih pedes/syulit dr omongan netizen julid🤣🤣🤣.. emg selama bulk udh naik brp kilo🧐 
08 Jan 23 oleh anggota: dinaisra1
be your self aja kak dan berpikiran positif aj mungkin yg ngomong begitu mereka belum paham kalo paham mungkin mereka ngak akan kayak gitu pasti mendukung mungkin karena kurang pengetahuan mereka tentang diet dan kesehatan dan cara menjaga perasaan orang lain kalo mereka mengerti pasti ngak akan seperti itu  
08 Jan 23 oleh anggota: nisa (NK)
semangat kak 😃 
08 Jan 23 oleh anggota: nisa (NK)
Kadang org pinter mengomentari orang lain tp engga bisa untuk koreksi ke diri sendiri 🥱 
08 Jan 23 oleh anggota: tiaathiaa
cia Yooo Bitha charcoal bread 🍞🖤👌👊 
08 Jan 23 oleh anggota: Aming73
nah betulll jangan diambil hati, bisa jadi itu adalah sebuah penyemangat biar bisa lebih konsisten lagi😁👍 
08 Jan 23 oleh anggota: fadelilyas1231
hajaaaar kak, jadikn pacu semangat 
08 Jan 23 oleh anggota: lestari87
aaa jangan sediii, kamu kuaaatt cemangat yaaaa^^^  
08 Jan 23 oleh anggota: zahraawwbyy
it's ok ka..emang begitu mulut org",aq jg wkt gendut dikata"in,uda kurus ledekin,muka pucat dikit krn kurang tidur trs dibilang nya kurang gizi,penyakitan..antepin aja..qta senyumin meskipun kezel.yg penting tetap semangat.nti jg kl uda nyampe tujuan nya qta,uda glowing mulut netizen yg super nyinyir itu berenti sendiri🤪🤪🤪..semangat yaa💪💪💪 
08 Jan 23 oleh anggota: bluerosie
Hai Kak salam kenal saya Ima.. saya ikutan kelas diet online berhasil turun 21kg Kak dengan tetap makan nasi, berbumbu, ada rasa.. dietnya metode makan 5-6x kak.. jika minat gabung kelas diet bisa WA saya ya 081333173699 
08 Jan 23 oleh anggota: Ima Fauziah
huhuhu pada baik-baik banget, makaci semuanyaaaaa 🥺🤍🤍🤍🤍🤍🤍 
08 Jan 23 oleh anggota: eatateaten

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan eatateaten


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.