Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2022
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2022:
|
1484 kkal
|
Lemak: 46,67g | Prot: 76,98g | Karb: 191,42g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Salak, Indofood Kecap Manis, Hati Ayam, Telur Puyuh, bubur ayam. Makan Siang: Roma Biskuit Sari Gandum, Combro, Ubi Goreng. Makan Malam: Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Pie Susu, Getuk. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|