|
gausah capek2 extra cardio kalo abis makan indomie goreng, soalnya kalorinya setara sama kalori yang dibakar otak 😁👍
|
1902 kkal
|
Lemak: 69,87g | Prot: 106,75g | Karb: 205,85g.
Makan Pagi: Air Kelapa, Kopi Espresso, Tomat Merah, Wortel, Sidomuncul Vitamin C 1000Mg. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin, Tumis Oncom, Tempe Bacem, Soto Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, Ikan Tongkol Goreng, chicken breastzzzz, Mie Sedaap Korean Spicy Soup. Camilan/Lainnya: Good Day Mocacinno, Granola Addict Regular Rolled Oat, Mayora Better Sandwich Biscuit. lagi...
|
|
 Komentar
btw sedih deh kalo masih ada yang consume di bawah 1000kal.. 400kal aja udah dipake sama otak, belum organ lain, apalagi kalo tambah olahraga juga. 🥲
03 Agu 22 oleh anggota: eatateaten
|
Kasian otaknya engga dikasih jatah makanan
03 Agu 22 oleh anggota: tiaathiaa
|
@kak thia yang penting kurus 🤪
03 Agu 22 oleh anggota: eatateaten
|
pantesan klw q duduk kerja/nugas ddpan laptop cepet lapar di banding senam/cari rumput🤭🤭
03 Agu 22 oleh anggota: El-Sya
|
waaahhh makasih infonya ya kakkkk, jadi penasaran olahraga otak bisa progressive overload juga kaga ya????
03 Agu 22 oleh anggota: nicowww
|
kak @el-sya itu kebetulan belum makan kali kak 🤣
03 Agu 22 oleh anggota: eatateaten
|
kak @nicowww bisa kak, mau terus belajar adalah bukti progressive overload biar otaknya makin berisi 🤣
03 Agu 22 oleh anggota: eatateaten
|
BITHA : mungkin yang makan di bawah 1000 cal..otak nya masih dalem bublewrap sama box nya..wkkkkkkk
03 Agu 22 oleh anggota: andrey andrian
|
nico : bisa bang..tambahin beban fikiran aja..wkkkkkk
03 Agu 22 oleh anggota: andrey andrian
|
bang @andrey 🤣🤣🤣🤣 awas bang nanti dibilang ngurusin orang lain 🤪
03 Agu 22 oleh anggota: eatateaten
|
mak rajin latihan beban kok, beban idup, lbh berat drpd barbel 20kg #ehhhhcurcol 😂😂😂😂
03 Agu 22 oleh anggota: Elly Mastaka
|
Thanks banget infonya ka❤️❤️
03 Agu 22 oleh anggota: olayoo.
|
03 Agu 22 oleh anggota: Aming73
|
@Ellymastaka aku padamu kak, setuju 💯🤭
03 Agu 22 oleh anggota: noerrahma
|
mak @ellymastaka kalo beban yang ini plate nya invisible ya mak 🤣
04 Agu 22 oleh anggota: eatateaten
|
@olayoo. sama2, semangat teruss ❤️
04 Agu 22 oleh anggota: eatateaten
|
ko @aming itu roti selalu ikut ya 🍞😔
04 Agu 22 oleh anggota: eatateaten
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|