Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2022
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 60,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 38,40g | Prot: 58,65g | Karb: 122,48g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Jus wortel. Makan Siang: Telur Rebus, Nasi Jagung, Ayam geprek. Makan Malam: Apel, Omlete Telor sayur. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum. lagi...
|
|
1354 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 30 menit, Tidur - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anikkhoidah
|