Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
nessags
Jurnal
14 Jun 22
Jurnal nessags, 14 Jun 22
Profil nessags
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2022
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang:
7,6 kg
.
Sisa:
0 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 14 Juni 2022:
533 kkal
Lemak: 5,80g | Prot: 41,00g | Karb: 59,00g.
Makan Siang:
Fatty Lossy Grilled Snapper Fish Saus Padang with Boiled Baby Potatoes & Stir-Fried Kailan.
lagi...
652 kkal
Latihan:
Muay Thai - 1 jam dan 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 30 menit.
lagi...
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Sejarah Berat Badan nessags
Lihat Riwayat Lengkap