|
Day 50 (1262 kcal) Makan pagi: banana & dragon fruit smoothie - 393 kcal Makan siang: baso dan gorengan - 698 kcal Makan malam: 3 telur rebus (kuningnya dimakan 2) - 171 kcal (pulang kerja bikin jus buah naga pas mau diminum kok basi🙂 cape bgt ga sih🙂)
|
1262 kkal
|
Lemak: 60,58g | Prot: 73,35g | Karb: 102,35g.
Makan Pagi: Biokul Yogurt Plain, Beorganik Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Natlab Soy Protein Diet, Alfamart Buah Naga, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Bakso Pak Salim Gorengan Bakso, Uleg Sambal Pedas, Bakso Pak No Kuah Bakso, Bakso Pak No Bakso Daging. Makan Malam: Egg White, Boiled Egg. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heydhita
|