Jurnal nessags, 15 Mei 22

•︎Fukumi Nasi Porang
•︎Eggarnic Natural DHA Fried Eggs
•︎Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes
•︎Highland™ Baby Cos Lettuce
•︎Highland™ Cherry Truss Tomatoes
•︎Ricaraja: Sambal Rica Bakar

---

769 kkal

Lemak: 45,50g | Prot: 37,58g | Karb: 59,25g.   Makan Siang: Sambal Rica-Rica, Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Cos or Romaine Lettuce , Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes, White Pepper , Black Pepper , Chili Powder , Garlic Powder , Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Fried Egg, Fukumi Nasi Porang. Camilan/Lainnya: Cimory Squeeze Yogurt Black Sticky Rice. lagi...

505 kkal

Latihan: Muay Thai - 15 menit, Cardio - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Apple Health - 22 jam dan 45 menit. lagi...