Klean Bowl: •︎Gyudon Matah Shirataki •︎Extra Protein: Ayam Kuning
|
1345 kkal
|
Lemak: 74,25g | Prot: 135,34g | Karb: 78,05g.
Sebelum Makan Siang: Oatside Chocolate Hazelnut Oat M*Lk. Makan Siang: Cooked Egg White, Klean Bowl Ayam Penyet Cabe Ijo Shirataki Rice Regular. Makan Malam: Klean Bowl Ayam Ori, Klean Bowl Gyudon Matah Shirataki. Camilan/Lainnya: East Bali Cashews Wild Harvested Roasted Cashew Snack, Cimory Squeeze Yogurt Black Sticky Rice. lagi...
|
|
568 kkal
|
Latihan:
Muay Thai - 25 menit, Cardio - 35 menit, Latihan Beban (Sedang) - 25 menit, Apple Health - 22 jam dan 35 menit. lagi...
|
|
Komentar
shirataki dimasak kya apa bun
04 Mei 22 oleh anggota: watdamya
|
@watdamya: Ini maksudnya gimana yah?😅 Yang ini gak dimasak sendiri, kubeli tinggal makan aja.
05 Mei 22 oleh anggota: nessags
|
|
Sejarah Berat Badan nessags
|