Jurnal nessags, 23 Apr 22

Kepala Manyung Bu Fat:
•︎Nasi Merah
•︎Daging Ikan Manyung Penyet + Sambal Terasi Dadakan
•︎Gimbal Udang
•Tumis ︎Daun Pepaya
•Tumis Jamur Merang

---

1232 kkal

Lemak: 64,10g | Prot: 63,80g | Karb: 112,70g.   Sebelum Sarapan: Soyjoy Danish Cheese. Makan Siang: Garang Asem Ayam, Ikan Manyung, SuperIndo Beras Merah. Camilan/Lainnya: Go Natural Nut Delight Snack Bar. lagi...