|
180 kkal
|
1436 kkal
|
Lemak: 48,85g | Prot: 45,03g | Karb: 208,70g.
Makan Pagi: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Kue Tambang, Pepaya, Astor Wonderful Sensation CHOCOLATE. Makan Siang: Rose Brand Tepung Beras, Rose Brand Tepung Tapioka, Tumis Buncis, Tempe Goreng Tepung, Cimory Squeeze Yogurt Original, Buah Naga, Pepaya. Makan Malam: Finna Sambal Bawang, Tumis Buncis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Nabati Siip Keju, Aice Sweet Corn. lagi...
|
|
1867 kkal
|
Latihan:
HIIT - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elmagembil26
|