|
kalo masak kadang suka gak kira2 padahal buat sendiri, tapi selalu bikin buat 2-3 porsi
|
1454 kkal
|
Lemak: 46,82g | Prot: 114,65g | Karb: 153,55g.
Makan Pagi: Yummy Greek Yoghurt Strawberry. Makan Siang: Siola Extra Virgin Coconut Oil, Sesame Oil, Kikkoman Saus Teriyaki Bawang, Saori Saus Tiram, Cucumber, Tomatoes, Carrots, Broccoli . Makan Malam: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pronas Classic Corned Beef Original, Quinoa , Tempeh . Camilan/Lainnya: Inaco Jelly, Tropicana Slim Madu, Dry Roasted Unsalted Almonds, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Yummy Greek Yoghurt Strawberry. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thyawn
|