|
kepengen banget makan siang pakai nasi yg banyak ala2 nasi padang. Alhasil buat sendiri, shirataki 200gr, rendang 80gr, daun singkong 80gr plus sambal uleg satu sachet.
|
1003 kkal
|
Lemak: 44,96g | Prot: 56,18g | Karb: 105,68g.
Makan Pagi: Van Houten Cocoa Powder, Pisang, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rendang, Shirataki Nasi. Makan Malam: Jamur Kancing, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Arrabiata Pasta Sauce. Camilan/Lainnya: Nestle Bear Brand Milk, Rujak Buah. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aryuniw
|