|
lemak 36,4
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
735 kkal
|
Lemak: 18,20g | Prot: 70,34g | Karb: 67,47g.
Makan Pagi: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Nasi Putih, Indomaret Keripik Tempe, Mentimun (Kupas), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Putih Telur Matang, Dimsum. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan via2988
|