|
Karena hidup butuh sarapan bukan sekedar harapan. Met Sarapan guys.
|
2085 kkal
|
Lemak: 91,00g | Prot: 128,00g | Karb: 192,16g.
Makan Pagi: Jeruk, Telur Rebus, Apel (tanpa Kulit), Alpukat. Makan Siang: Mie Ayam Dapoer Manieez. Makan Malam: Soto Ayam (Paha), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Vegetables Bread Pudding, Susu Kedelai. lagi...
|
|
 Komentar
16 Jan 21 oleh anggota: zumrotunanisa
|
16 Jan 21 oleh anggota: missella23
|
bikin sendiri ya kak? boleh minta resep?
16 Jan 21 oleh anggota: gisel.lla
|
ini apa mba? resepnya apa ya?
17 Jan 21 oleh anggota: Faridha Aulia
|
Vegetables Bread Pudding
Resep :
3 lembar roti gandum
6 tomat cherry
1 timun jepang kira2 ukuran 20cm (bisa diganti timun biasa)
2 lembar keju slice
4 butir telur
125ml susu low fat
*bisa ditambah lada bubuk dan garam/penyedap jika suka pedas dan asin
17 Jan 21 oleh anggota: missella23
|
Vegetables Bread Pudding
Cara membuat :
Capur telur dan susu, sisihkan.
Potong-potong roti, tomat, mentimun, dan keju kemudian tata di loyang secara berurutan.
Siram dengan campuran telur dan susu
Panggang sekitar 30menit atau sampai matang.
17 Jan 21 oleh anggota: missella23
|
|
Sejarah Berat Badan missella23
|