Jurnal aurani, 02 Jan 21

Profil aurani | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

gais jadi aku itu dalam seminggu ini baru 3 kali olahraga , seharusnya hari ini olahraga lagi tapi diajak makan sate sama ibu, sate nya buka nya sore dan aku olahraga nya juga sore, nah aku bingung milih makan sate atau olahraga 😅🙂
Tolong sarannya dong guysss

27 Suporter Dukung

Komentar

olahraga sebelum makan sate aja

01 Jan 21 oleh anggota: yujiv

olahraga dulu baru makan sate hehehe

01 Jan 21 oleh anggota: retnopuspita9

olahraga dlu baru makan sate.. hehe.. aku pribadi emg suka olahraga pas perut masih kosong alias belum makan, jadi pagi selesai beberes rumah lgsg olahraga 😁 lebih segerr aja rasanya.. ❤️

01 Jan 21 oleh anggota: ade sefrinais

olahraga dulu, kalo bisa yg pake beban. terus makan protein dari sate. bumbu kacangnya dipisah aja, ntar jgn banyak2 ambilnya. kalo bisa, nasi diganti lontong krn lontong kalorinya lebih dikit. selamat menyate🤤🤤

01 Jan 21 oleh anggota: DINDA ROSALINA

Sempetin olahraga dulu kak sebelum makan satenyaa😁

01 Jan 21 oleh anggota: nabilanss

makan sate dulu baru olahraga, kalok aku sih gitu

01 Jan 21 oleh anggota: fbyj21

mending nonton film

01 Jan 21 oleh anggota: azorakyota

kalo aku bakal milih olahraga dulu, baru makan sate. biar dua duanya dapet, jadi ngga ada yang dikorbankan

01 Jan 21 oleh anggota: annisafasya31

Olahraga, trus makan sate. Gk masalah, sate berprotein tinggi, apalagi bumbu kacang, selain berprotein juga mengandung lemak baik untuk jantung. Selamat makan sate.....👍👍👍

01 Jan 21 oleh anggota: pejoeangcovid 19

habis makan sate cus olahraga, aku kl merasa dosa sore hari malam habis isya aku olahraga hehe

02 Jan 21 oleh anggota: woro18

kalau q olahraga dulu

02 Jan 21 oleh anggota: dinataria

dua dua nya.. sate trus olahraga atau sebaliknya

02 Jan 21 oleh anggota: rebeccanovianty

olahraga aja dulu. kalau aku setiap malam diajakin makan junk food sama temen pasti siangnya olahraga dulu biar ga merasa berdosa

02 Jan 21 oleh anggota: nurulwjiya

Saran kalo olahraga bagusnya saat perut kosong. Itu pembakaran lemaknya lebih bagus dibanding setelah makan. Biasanya kalo setelah makan aku malah engep kalo olahraga. Coba liat yt yulia baltschun yg tentang glucogen. Membakar lemak lima kali lebih cepat

02 Jan 21 oleh anggota: adhindakn

sbaiknya olahrga dlu bru makan, krn klo mkan dlu bru olhrga nntik jdiny tubuh males gerak n hrus mncerna mkanan tsb nntik klo dbwt mencak2 mlah skit perutnya

22 Jan 21 oleh anggota: adien_sa

olahraga dulu baru makan lebih efektif bakar kalori dalam tubuh

22 Jan 21 oleh anggota: ratih55


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan aurani

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal aurani, 02 Jan 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan aurani