|
malem mingguan pengen banget yang manis", terjadilah pesanan ini ,, pagi" nimbang naik 😂
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
1367 kkal
|
Lemak: 56,11g | Prot: 55,61g | Karb: 160,70g.
Makan Pagi: Piscok, Ampela, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Kerupuk Putih, Telur Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Makan Malam: Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Roma Malkist Crackers (2). lagi...
|
|
 Komentar
klo abis makan" ke gini mlm" besoknya jgn lgsg nimbang.. bikin stress jiwa😃😃
26 Des 20 oleh anggota: Ummu_palmyra
|
Hihihi iya betul kak, , Senin ontrack lagi 😂
27 Des 20 oleh anggota: fitrdwi
|
saran saya, makan roti bakar itu boleh banget tp hindari susu, karena kandungan gula didlm susu kental manis itu tinggi banget & cukup pakai satu topping saja, keju / coklat misalnya. Maaf jika saya salah ucap 🙏🙏 Terima kasih
27 Des 20 oleh anggota: vrncaveve23
|
Halo kak vrncaveve23 makasi yaa info nya,, gpp kak heheh dan memang abis makan itu BB ku naik hahaha,, Alhamdulillah sekarang sudah ontrack 😊
16 Jan 21 oleh anggota: fitrdwi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitrdwi
|