|
Hidup perlu seimbang.. Setelah workout 40 menit makan pisang goreng.. Ekwkwk
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
1204 kkal
|
Lemak: 65,51g | Prot: 38,78g | Karb: 110,95g.
Makan Pagi: Frisian Flag Kental Manis, Cheese Spread, Almonds, Fried Ripe Banana. Makan Siang: Bakwan. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempeh (Cooked) , Beef, Potatoes and Vegetables Soup (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) (Mixture). Camilan/Lainnya: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju. lagi...
|
|
1467 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Google Fit - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
 Komentar
03 Des 20 oleh anggota: intanfvji
|
03 Des 20 oleh anggota: noniksetiowati
|
03 Des 20 oleh anggota: Amelia Mikhaline
|
03 Des 20 oleh anggota: kartikatikatik86
|
03 Des 20 oleh anggota: ayyniii
|
cakepp bgt kak , resep dong
03 Des 20 oleh anggota: princesstianaa
|
Semangaat selalu genks...
03 Des 20 oleh anggota: tyasnovi
|
Resep nya pisang goreng pakai tepung trs pakai almond keju dan susu kental manis...
Eiitss tapi goreng nya pakai margarin aja dikit like a pancake yaak..
03 Des 20 oleh anggota: tyasnovi
|
03 Des 20 oleh anggota: vina riyadi
|
numpang tanya kalau beli beras shirataki yang bagus dimana ya yang murah juga
04 Des 20 oleh anggota: khlsdfg
|
astaga,maunya pisangnya aja dimakan
jngn di goreng
apa lagi kalau ditambahin topping2 lain
04 Des 20 oleh anggota: Jofin Balige
|
Jofin : kan perlu seimbang abis cape workout boleh lah yg enak2 makan pisang goreng 😅😅
Yes yg penting happy yaah genks jalanin perdietan ini selamanya
04 Des 20 oleh anggota: tyasnovi
|
05 Des 20 oleh anggota: Jofin Balige
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tyasnovi
|