|
Chiasheed puding vo bfast😁😁
Lihat Kalender Diet, 24 November 2020:
|
1249 kkal
|
Lemak: 35,65g | Prot: 75,68g | Karb: 156,33g.
Makan Pagi: Chia Seed, Yoyic Yogurt Drink Strawberry Flavor. Makan Siang: Saori Saus Tiram, Telur Rebus, Kokita Sambal Bangkok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Fitbar Fitbar Choco Delight, Buah Anggur, Monde Boromon Cookies. lagi...
|
|
 Komentar
kalo puding chia gini, tetep pake gelatin ga ka?
23 Nov 20 oleh anggota: jhihann
|
23 Nov 20 oleh anggota: ummukikyammar
|
23 Nov 20 oleh anggota: as2002
|
Itu pake yogurt sama chiasheed aja, aku bikinnya smlm jadi overnight gitu :)
23 Nov 20 oleh anggota: Dinda fery
|
23 Nov 20 oleh anggota: meremanzil
|
23 Nov 20 oleh anggota: monicaalisyaa
|
24 Nov 20 oleh anggota: jesikaverga
|
Yogurtnya pake brand yoyic yg rasa mangga 120kal, chiasheed 20gr sekitar 98gr
Jadi total krg lebih 200kal 😁😁
24 Nov 20 oleh anggota: Dinda fery
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dinda fery
|