Jurnal dhitaaaaa, 18 Nov 20

Profil dhitaaaaa | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

temen-temen fs mau tanya dong... kan aku suka wo gitu kan trus kata orang gini, "kamu klo keseringan WO trus nanti klo km ada saatnya ga WO badan kamu bisa balik lagi." emang bener gitu ya?
tolong di respon yaa ...

Lihat Kalender Diet, 18 November 2020:

1266 kkal

Lemak: 71,88g | Prot: 54,47g | Karb: 103,21g. Makan Pagi: Garam Laut, Royco Royco Ayam, Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tora Bika Cappuccino, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Minyak Wijen, Telur, Tahu, Pisang. Makan Siang: Minyak Wijen, Perkedel Kentang, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Dada Ayam, Spaghetti Kering. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Nasi Kebuli. Camilan/Lainnya: Finna Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. lagi...

12 Suporter Dukung

Komentar

Gak kok kak. Kakak semisal seminggu gak wo ya gak bakal tiba tiba naik 5kg.

18 Nov 20 oleh anggota: Firda Aisyah

ga bener

18 Nov 20 oleh anggota: Dicky96

olahraga itu buat kesehatan juga bisa buat metabolisme kak... kalau kita gk jaga makan /atur porsi makan olganya jarang banget makannya banyak percuma juga sih tapi kalau olahraga sama atur porsi itu seimbang gk bakalan balik lagi bbnya kok..💪😁

18 Nov 20 oleh anggota: Santi_des

Makasih ya penjelasannya temen-temen soalnya aku sampe sempet galau gitu gara-gara takut nanti klo pas ga wo trus balik lagi kyk semula

18 Nov 20 oleh anggota: dhitaaaaa


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan dhitaaaaa

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal dhitaaaaa, 18 Nov 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan dhitaaaaa